Що таке туль?
Туль — це заздалегідь визначена послідовність рухів, яка відтворює бій з уявними суперниками. В ITF практикують 24 тулі (формальні комплекси), що символічно пов'язані з 24 годинами доби. Їх вивчають поступово.
Що розвиває той, хто тренується
Тулі поєднують у собі пересування, атаку й захист, дихання, силу та рівновагу. На змаганнях оцінюють технічну точність і загальне виконання комплексу.
Навчання з інструктором
Знання порядку рухів — це лише відправна точка. Розпитуйте про призначення кожної техніки, напрямок переміщення та зв'язок між стійкою та контролем рухів. Працюйте на рівні, який визначає ваш інструктор.
Щоб дізнатися про змагальні категорії та процедуру оцінювання, перегляньте чинні правила, посилання на які містить наш довідник документів. Вступне пояснення не замінює офіційної технічної програми.